Planning début de saison

29 juin 2018 - 20:24

Chez Planning début de saison 2018/2019

Préparation individuelle

Lundi 30 juillet footing 30 mn + étirements

Mercredi 1 aout footing 35 mn + étirements

Vendredi 3 aout footing 40 mn + étirements

Lundi 6 aout footing de 45mn + étirements

Penser a bien vous hydrater avant et après que ce soit pour les footings ou entraînements (de l’eau)


Entraînement collectif

vendredi 10 août reprise de l’entrainement

Lundi 13 août entrainement

jeudi 16 août entrainement

Vendredi 17 août entrainement

Lundi 20 août entrainement

mercredi 22 août Match contre Saint Sulpice le pin à St sulpice

Vendredi 24 août entrainement

lundi 27 août entrainement

Mercredi 29 août Match contre Joué sur Erdre au Grand-auverné

Vendredi 31 août entrainement

Dimanche 2 septembre 1er tour coupe pays de loire

Mercredi 5 septembre Match contre Erbray au Grand Auverné

Vendredi 7 septembre entrainement

Dimanche 9 septembre Match A contre B à 11h avec grillade ensuite

Mercredi 12 septembre Match contre les touches au Grand Auverné 

Vendredi 14 septembre entrainement

Dimanche 16 septembre 2 e tour coupe pays de loire + 1er tour coupe district

Mercredi 19 septembre entrainement

Vendredi 21 septembre entrainement

Dimanche 23 septembre Reprise du championnat par la 2e journée


Pour les entrainements début en tenue à 19h15 et fin à 21h (merci de respecter les heures)

Pour les matchs amicaux 16 à 17 joueurs seront convoqués

Merci d’effectuer la préparation individuel (footing) car dès le premier entrainement nous serons sur le terrain avec ballon.

Delaunay jacky 06 99 56 47 77 - 02 40 07 29 88- jmfdelaunay@orange.fr

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