29 juin 2018 à 20:24
Planning début de saison
Chez Planning début de saison 2018/2019
Préparation individuelle
Lundi 30 juillet footing 30 mn + étirements
Mercredi 1 aout footing 35 mn + étirements
Vendredi 3 aout footing 40 mn + étirements
Lundi 6 aout footing de 45mn + étirements
Penser a bien vous hydrater avant et après que ce soit pour les footings ou entraînements (de l’eau)
Entraînement collectif
vendredi 10 août reprise de l’entrainement
Lundi 13 août entrainement
jeudi 16 août entrainement
Vendredi 17 août entrainement
Lundi 20 août entrainement
mercredi 22 août Match contre Saint Sulpice le pin à St sulpice
Vendredi 24 août entrainement
lundi 27 août entrainement
Mercredi 29 août Match contre Joué sur Erdre au Grand-auverné
Vendredi 31 août entrainement
Dimanche 2 septembre 1er tour coupe pays de loire
Mercredi 5 septembre Match contre Erbray au Grand Auverné
Vendredi 7 septembre entrainement
Dimanche 9 septembre Match A contre B à 11h avec grillade ensuite
Mercredi 12 septembre Match contre les touches au Grand Auverné
Vendredi 14 septembre entrainement
Dimanche 16 septembre 2 e tour coupe pays de loire + 1er tour coupe district
Mercredi 19 septembre entrainement
Vendredi 21 septembre entrainement
Dimanche 23 septembre Reprise du championnat par la 2e journée
Pour les entrainements début en tenue à 19h15 et fin à 21h (merci de respecter les heures)
Pour les matchs amicaux 16 à 17 joueurs seront convoqués
Merci d’effectuer la préparation individuel (footing) car dès le premier entrainement nous serons sur le terrain avec ballon.
Delaunay jacky 06 99 56 47 77 - 02 40 07 29 88- jmfdelaunay@orange.fr
Commentaires